Yin Yoga ist sehr ruhig, restorativ und auch meditativ. Die Körperhaltungen (Asanas) werden hauptsächlich im Sitzen oder Liegen ...

Yin Yoga ist sehr ruhig, restorativ und auch meditativ. Es wurde von Paul Grilley in den USA entwickelt. Die Körperhaltungen (Asanas)...

Vinyasa Yoga ist ein junger und moderner Yogastil. Er entstand Anfang der 80er Jahre in den USA und ist für den modernen westlichen...

Chi Yoga wurde in den 90er Jahren von Lucia Nirmala Schmidt aus Zürich entwickelt. Es ist ein fließender Hatha Yoga-Stil. Man könnte auch...

Gentle Yoga oder Gentle Flow Yoga ist eine moderate Yogastunde mit fließenden, dynamischen Bewegungen und Übungen. Das Mobilisieren des...

Kinder spielen Yoga und genau genommen sind sie Yoga. Mit Hilfe ihrer Fantasie und Vorstellungskraft tauchen Kinder ganz in die...

Budokon Yoga ist eine Verbindung aus dynamischem Hatha Yoga und asiatischer Kampfkunst (Martial Arts). Der körperorientierte,...

Yoga habe ich bereits als Teenager durch meine Mutter kennengelernt, die selbst auch Yogalehrerin ist. Für mich ist Yoga ein hoch...

Yoga ist relativ spät, durch "Zufall" in mein Leben getreten und hat zack, einen so großen Stellenwert in mir eingenommen, sodass ich es...

Yoga begleitet mich seit 2010 und zeigt mir den Weg, um bewusster und wacher zu leben. Meine tägliche Yogapraxis hilft mir, meine Mitte...

Fließender, dynamischer Vinyasa Yoga verschmilzt mit Pilates - Mattentraining. Pilates als Trainingsform ist stark von den Körperübungen...

Bereits als Kind bin ich mit dem Thema Meditation und Achtsamkeit in Berührung gekommen. Etwas später bin ich durch eine Sportverletzung,...

Alles fing vor mehr als 12 Jahren damit an, dass ich nach einem Fitnessvideo im Internet suchte. Was ich stattdessen fand, war ein Yoga...

Budokon Yobility ist eine dynamische Stunde, indem Elemente von Budokon Yoga & Mobility Training kombiniert, vermischt und zu einem Flow...

Bereits in meiner frühen Kindheit kam ich mit Yoga in Kontakt. Seit jeher ist Yoga ein treuer und konstanter Wegbegleiter in meinem...

Ich habe im Yoga einen Ausgleich zu meinem Beruf gesucht - und gefunden. Nachdem ich mich mit verschiedenen Yogastilen auseinander...

Im Jahr 2000 “zufällig” in einen Power Yoga Kurs gestolpert, war Karo vom ersten Moment an fasziniert vom fließenden VINYASA Stil. In den...

Meine eigenen Erfahrungen haben mich spüren lassen, wie positiv Yoga auf Körper, Geist und Seele wirkt. Durch die Asana- und...

Yoga Basic ist eine Yogastunde für Anfänger, Wiedereinsteiger und alle, die gerne langsamer und auch sanfter Yoga üben. ​Im Yoga Basic...

Verena ist Yogalehrerin und Physiotherapeutin. Damit bringt sie die optimalen Voraussetzungen mit, um Yoga mit dem therapeutischen...