Yoga Nidra ist Yoga für tiefe Entspannung und bedeutet "der bewusste Schlaf". Es ist eine Methode der Tiefenentspannung und gleichzeitig eine besondere Art von geführter Meditation. Yoga Nidra wirkt ganzheitlich regenerierend auf Körper, Geist und Seele und öffnet die Tür zu Deinem Unterbewusstsein und Unbewussten. Dadurch werden Klärung, Heilung und das Bewusstwerden von Glaubenssätzen, die durchaus auch hinderlich sein können, möglich. Studien belegen, dass Yoga Nidra Stress abbaut und bei allen Formen von Schlafstörungen helfen kann. 
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In unserer Yoga Nidra Intensiv-Ausbildung lernst Du dieses kraftvolle Werkzeug in Theorie und Praxis für Erwachsene und für Kinder kennen und anzuleiten.

In der Yoga Nidra Aufbau-Ausbildung kannst Du Dein Wissen und Können vertiefen und bekommst noch mehr Yoga Nidra Anleitungen zu verschiedenen Schwerpunkten an die Hand. Außerdem Anleitungen zu einzelnen Bausteinen dieser meditativen Praxis.

Die Yoga Nidra Ausbildungen sind anerkannte berufliche Weiterbildungen und als Weiterbildung für Yogalehrer von der Yoga Alliance (YACEP course) zertifiziert.