PHILOSOPHIE
Yoga kann Bewegung und Work-out sein. Und wenn Du möchtest noch viel mehr.
Yoga für alle
Ganz unabhängig von Alter, Geschlecht, Kultur, Herkunft, Religion + finanziellen Möglichkeiten.
Super bewegliche Schlangenmenschen sind genauso willkommen wie eher unbewegliche oder etwas "eingerostete" Zeitgenossen oder Menschen mit Bewegungseinschränkungen. Entsprechend gestaltet sind das Kursangebot und die Preise.
Im YOGASOUL triffst Du auf authentisch, mit Leidenschaft, Soul + Spirit unterrichteten und gelebten Yoga, der Dir dabei helfen kann, einen wohltuenden und spürbaren Ausgleich zum von Hektik, Stress und Termindichte geprägten Alltag zu finden.
Ein besonderes Yoga Studio
Das YOGASOUL ist kein klassisches Yogastudio, sondern ein Zusammenschluss von Yogalehrerinnen und Therapeutinnen, die unter einem Dach ihre einzigartigen Angebote umsetzen. Alle Angebote von Gründerin Mel und ihrer Kooperationspartnerin Miriam kannst Du direkt über die Homepage buchen.
Die Angebote von Heidi, Liza, Cornelia, Jenefer, Giulia und Franziska buchst Du direkt bei Ihnen. Du findest diese wundervollen Frauen auf der Teamseite "Yogasouls" und auch alle Infos zur Kontaktaufnahme.
Massagetherapeut Juri hat seinen gemütlichen Massageraum ebenfalls im YOGASOUL. Wenn Du sein Massageangebot kennenlernen willst, findest Du hier seine Homepage.
Das Ziel von Yoga
Alle Arten von Yoga haben dasselbe Ziel: Verbindung und Einheit.
Die Verbindung von Atem und Bewegung. Von Körper, Geist und Seele. Von Verstand und Gefühl, von Kopf und Herz. Dich ganz und eins fühlen mit Dir selbst und das Gefühl der Verbundenheit mit allem, was ist - ganz egal, welchen Namen Du dem geben möchtest.
Vinyasa Yoga, Yin Yoga
Core Yoga, Chi Yoga Flow
Somatic Yoga
Stress Release Yoga
Yoga Nidra
Klangmeditationen - Soundhealing
Breathwork
Flow & Breathe Yoga
Ganzheitlich, professionell, undogmatisch und passend zu Deinem Alltag mit seinen Herausforderungen und Anforderungen unterrichtet.
Jederzeit anmelden
und mitmachen
Im Kursplan alle
offenen Yogaklassen
mit Beschreibung finden
Yogamatten und Zubehör
kostenlos leihen!
Einzelbuchung,
10er Karten, Yoga Abos,
Yogakurse & Retreats
mit Krankenkassen-Zuschuss
Inspirierende Workshops
online & vor Ort
Fort- und Weiterbildungen
für Yogalehrende
zertifizierte Yoga Ausbildungen
(200h, 300h+)
Raus aus dem Kopf
Yoga im YOGASOUL holt Dich aus dem Kopf in Deinen Körper, raus aus dem Denken und hinein ins Spüren und Fühlen. Damit Du aufatmen, mental und emotional entspannen kannst und ganz im Hier und Jetzt ankommst!
Yoga wird übrigens seit vielen Jahren kontinuierlich wissenschaftlich erforscht. Zahlreiche Studien belegen die gesundheitsfördernde Wirkung und Yoga wird zunehmend auch therapiebegleitend eingesetzt. Yoga ist eine der von den Krankenkassen anerkannten Techniken zur Stressreduktion und Entspannung. Neueste Studien belegen, dass Yoga die effektivste Technik zur Linderung von Schlafstörungen aller Art ist.
Finde Dein Yoga
Je nachdem, wie Yoga unterrichtet wird, werden Begriffe kreiert, die wie eigene Yogastile klingen. Diese Begriffe geben Dir Hinweise, was Dich erwartet - also wie unterrichtet und auch wie geübt wird:
Yin & Yang Yoga, Somatic Yoga, Yoga Basic, Core Yoga, Stress Release Yoga, Faszien Yoga, Flowyoga, Gentle Yoga usw.
So kannst Du genau die Art von Yoga für Dich wählen, die Dich am meisten anspricht und Deinen Bedürfnissen entspricht. Yoga nimmt Dich in all seiner Vielfalt mit auf eine spannende Reise zu Dir selbst, bei der Du Dich ganz neu entdecken und spüren kannst. Yoga hat nicht nur eine Wirkung auf dein allgemeines Wohlbefinden, sondern auch auf Dein Energielevel.
Was ist Hatha Yoga?
Es gibt viele verschiedene Arten von Yoga, die auch Yogastile genannt werden.
Hatha Yoga ist der Überbegriff für alle Yogastile und gleichzeitig auch ein eigener, traditioneller Yogastil.