Was ist Yoga?
Yoga kann Bewegung und Work-out sein. Und wenn Du möchtest noch viel mehr.
Es ist ein spiritueller Weg, um Dich selbst zu erkennen und weiter zu entwickeln.
Das Ziel von Yoga
Alle Arten von Yoga haben dasselbe Ziel: Verbindung und Einheit.
Die Verbindung von Atem und Bewegung. Von Körper, Geist und Seele. Von Verstand und Gefühl, von Kopf und Herz. Dich ganz und eins fühlen mit Dir selbst und das Gefühl der Verbundenheit mit allem, was ist - ganz egal, welchen Namen Du dem geben möchtest.
Vinyasa Yoga, Yin Yoga
Core Yoga, Chi Yoga Flow
Somatic Yoga
Stress Release Yoga
Yoga Nidra
Klangmeditationen - Soundhealing
Breathwork
Flow & Breathe Yoga
Ganzheitlich, professionell, undogmatisch und passend zu Deinem Alltag mit seinen Herausforderungen und Anforderungen unterrichtet.
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Finde Dein Yoga
Je nachdem, wie Yoga unterrichtet wird, werden Begriffe kreiert, die wie eigene Yogastile klingen. Diese Begriffe geben Dir Hinweise, was Dich erwartet - also wie unterrichtet und auch wie geübt wird:
Yin & Yang Yoga, Somatic Yoga, Yoga Basic, Core Yoga, Stress Release Yoga, Faszien Yoga, Flowyoga, Gentle Yoga usw.
So kannst Du genau die Art von Yoga für Dich wählen, die Dich am meisten anspricht und Deinen Bedürfnissen entspricht. Yoga nimmt Dich in all seiner Vielfalt mit auf eine spannende Reise zu Dir selbst, bei der Du Dich ganz neu entdecken und spüren kannst. Yoga hat nicht nur eine Wirkung auf dein allgemeines Wohlbefinden, sondern auch auf Dein Energielevel.
Was ist Hatha Yoga?
Es gibt viele verschiedene Arten von Yoga, die auch Yogastile genannt werden.
Hatha Yoga ist der Überbegriff für alle Yogastile und gleichzeitig auch ein eigener, traditioneller Yogastil.