Das Work- & Lehrbuch "Savasana - Inbegriff der Entspannung" als Printversion und "Entspannung to go" - Audios zum Download als Paket!
 
Ein praktisches Arbeitsbuch für alle Interessierten und Yogalehrer/innen und angehende Yogalehrer/innen in der Ausbildung, die ein tieferes Verständnis für Savasana entwickeln und ihre Teilnehmer*innen gekonnt an diese alles andere als leichte Übung heranführen und sinnig durch sie hindurch begleiten wollen.
 
Workbook mit 
42 Seiten DIN A4 - Spiralbindung
 
inklusive über 50 praxiserprobten, wirksamen Tools, um Savasana zu begleiten: Assists, Körperarbeit, Breathwork, Pranayama, gezielter Einsatz der Stimme, Musik, Klänge, Düfte 
und 25 geführte Meditationen
 
Bonus: 9 Audios "Entspannung to go" zum Download 
(für nur 16,- Euro statt 26,10 Euro bei Einzelkauf):
- Weite und Raum
- Erdung und Geborgenheit
- Loslassen wie die Bäume
- innerer Frieden
- Gedankenstille mit murccha
- mit der Erde atmen LIVE
- atme mit der Erde
- der Luftballon
- Dich atmen lassen
 
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Savasana ist eine sehr beliebte Übung und gleichzeitig gilt sie als die schwerste Asana von allen.
 
Mel hat deshalb dieses umfangreiche Work- und Lehrbuch verfasst und stellt darin ihre Lieblingstools in leicht verständlicher Weise vor.