Die Stressbelastung steigt seit Jahren an. Stress Release Yoga holt Dich raus aus dem Stress und bringt dich zurück in deine Mitte und Balance. Es führt Dich aus dem Kopf und dem Grübeln in Deinen Körper. 

Eine effektive, wohltuende Yogapraxis mit gezielt ausgewählten Elementen aus dem Faszienyoga, Somatic Yoga und Somatic Shaking, Yin Yoga und Restorative Yoga, Vagustraining und mit ausgewählten Atemtechniken zur Stressbewältigung. 
Der Entspannungseffekt ist unmittelbar spürbar und wirkt auf allen Ebenen: physiologisch, mental und emotional.