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STRESS RELEASE YOGA
KURSE - WORKSHOPS
Stress abbauen mit Yoga, Vagustraining & Breathwork - Präventionskurse in Stuttgart und auf Video -
Kursunterlagen für Päventionskurse
Stress bewältigen mit Yoga
Die Stressbelastung steigt seit Jahren an. Stress Release Yoga holt Dich raus aus dem Stress und bringt dich zurück in deine Mitte und Balance. Sie führt Dich raus aus dem Kopf und dem Grübeln in Deinen Körper.
Eine effektive, wohltuende Yogapraxis mit Elementen aus dem Faszienyoga, Somatic Yoga und Somatic Shaking, Yin Yoga und Restorative Yoga, Vagustraining und mit ausgewählten Atemtechniken zur Stressbewältigung.
Der Entspannungseffekt ist unmittelbar spürbar und wirkt auf allen Ebenen: physiologisch, mental und emotional.
ONLINE WORKSHOPS, FORTBILDUNG
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Zeitlich 100% flexibel Stress Release Yoga kennenlernen mit Audios, Aufzeichnungen, Videos und Online Education
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