Entspannung to go - als Start in den Tag, für zwischendurch oder vor dem Einschlafen.
 
Audiodatei (mp3-Format) als Download - für Dich.
Copyright Mel Ibrahimi.
 
Dauer: ca. 27:40 min
Ein Livemitschnitt mit einer ganz besonderen Energie.
 
Genieße eine geführte Körperreise, in der Du Deine Energiezentren (Chakras) harmonisierst und aus der Du in eine besondere Dankbarkeitsmeditation eintauchst, die Mel von Dani Hornsteiner kennengelernt hat und die Dich mit friedvoller Stille und Dankbarkeit erfüllt. Du wirst von Mel und ihrer meditativen Stimme liebevoll anleitet.
 
Eine Meditation im Liegen, die Dich entspannt und mit Dankbarkeit erfüllt, die wirklich aus Deinem Innersten und von Herzen kommt.
 
Du baust Stress ab, aktivierst Dein parasympathisches Nervensystem und kommst so ganz in den "Entspannungsmodus". Auf diese Weise harmonisierst und beruhigst Du Dein gesamtes System auf körperlicher, geistiger, emotionaler und energetischer Ebene.
 
Für einen achtsamen Lifestyle, mehr Zufrieden- und Gelassenheit und auch für einen erholsamen Schlaf.