Meine eigenen Erfahrungen haben mich spüren lassen, wie positiv Yoga auf Körper, Geist und Seele wirkt. Durch die Asana- und Meditationspraktiken habe ich gelernt, fokussiert im Hier und Jetzt zu sein. Ich bin kraftvoller, standfester und flexibler geworden. Gleichzeitig ist es wunderbar in der Gemeinschaft zu praktizieren. Die Dynamik und Energie der Gruppe zu spüren und doch ganz konzentriert bei sich auf der Matte zu sein. Nach jeder Yogaeinheit bin ich glücklich, ausgeglichen, entspannt und voller neuer Energie.
Ich liebe es, die verschiedenen Stile auszuprobieren, meine Praxis zu vertiefen und mich inspirieren zu lassen. Yoga bietet so viel für jeden, der sich darauf einlässt und es gibt so viel zu entdecken - vor allem bei sich selbst.
Ich freue mich auf jede Stunde, in der ich meine Yogaliebe mit Dir teilen darf und auch du die Magie von Yoga spüren und erleben darfst.
Ausbildung:
Hatha Yoga (200h)
Yin Yoga bei Helga Baumgartner (200h)
