YOGASOUL - ETIKETTE
Das Studio öffnet 10-15 Minuten vor Beginn der jeweiligen Yogastunde.
Wenn die Eingangstür nicht offen ist, bitte nicht klingeln. Warte bitte auf unserer Terrasse, denn dann sind wir noch im Unterricht.
In unsere Onlineklassen kannst Du Dich ab 15 Minuten vor Beginn des Livestreams einloggen.
Die Yogastunden und Yogakurse beginnen pünktlich.
Sei das bitte auch.
Wenn die Yogastunde bereits begonnen hat, öffnen wir die Tür nicht mehr, denn das würde den Ablauf stören und wäre unfair, all denen gegenüber, die pünktlich da waren. Plane also am besten ein paar Minuten zum Ankommen ein, damit Du und alle anderen die Yogastunde auch wirklich genießen können.
Reserviere Dir online Deinen Mattenplatz im Studio.
Die Mattenplätze sind limitiert, sodass ein Mindestabstand zwischen den Matten gewahrt werden kann.
Trage bequeme Sportbekleidung
,
in der Du Dich gut bewegen kannst. Lege Dir für die Entspannung am Ende der Yogastunde gerne Socken undr eine Decke zum Zudecken bereit. Eine Umkleide ist vorhanden.
Kostenlos für Dich
Yogamatten, Kissen, Bolster, Blöcke, Decken und Gurte stehen im Studio zur Nutzung zur Verfügung.
Selbstverständlich darfst Du auch Dein eigenes Yoga-Equipment mitbringen.
Für unsere Onlineklassen brauchst Du: Yogamatte, Decke, evtl. Kissen und/ oder 2 Yogablöcke.
Yoga und Essen
Mit vollem Magen macht Yoga weder Spaß, noch kannst Du es genießen. Deine letzte große Mahlzeit sollte etwa 2 Stunden her sein.
Auch hungrig macht Yoga keine Freude. Und ein knurrender Magen kann unangenehm sein.
Du darfst gerne eine Kleinigkeit vorher essen.
Yoga wird barfuß geübt
So stehst Du stabil und rutschfest auf der Yogamatte und kannst den Boden unter Deinen Füßen besser wahrnehmen.
Außerdem entsteht so ein Gefühl von geerdet sein.
Bitte komme mit sauberen Füßen in Deine Yogastunde.
Komme zum Yoga,
um Dir etwas Gutes zu tun.
Genieße die Zeit auf der Matte und lasse Ehrgeiz und Leistungsdenken draußen.
Übe nur für Dich und Dein Wohlbefinden.
Gesundheitliche Einschränkungen oder Schwangerschaft
Halte mit der Ärztin oder dem Arzt Deines Vertrauens Rücksprache.
Informiere bitte vor Ort Deine Yogalehrerin vor dem Unterricht entsprechend.