Chi Yoga wurde in den 1990er Jahren von Lucia Schmidt entwickelt. Geschmeidig-fließende und zugleich organische Bewegungen in Form von Wellen, Spiralen und Kreisen sind die Markenzeichen dieses besonderen Vinyasa Yoga.

 

Und all diese Formen spiegeln uns die Natur und das gesamte Universum wieder - seien es die Spiralnebel, die Umlaufbahnen der Planeten in unserem Sonnensystem, Formen von Blüten und Blättern, Schneckenhäuser, Muschelschalen, Wasserstrudel, Wirbelstürme, die Wellen am Strand oder sogar unsere DNA.

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Dynamik und Innehalten wechseln sich ab und die Yogapraxis orientiert sich an der Meridianlehre der TCM. Chi Yoga greift die natürlichen Rhythmen der Jahreszeiten mit ihrer jeweils ganz eigenen Energie und ihren Themen auf, transferiert sie in die Yogapraxis und schwingt Dich selbst als natürliches Wesen in Harmonie und Balance ein. 

 

Mechanisches Bewegen weicht organischem Fließen, starre Regeln werden durch die Einladung, zu Spüren und zu Fühlen ersetzt. Dein Atem darf fließen und so wird Dein Yoga zu einer Meditation in Bewegung und zu einem Wiederentdecken Deiner eigenen Rhythmen, Deiner Körperweisheit und vor allem Deiner Natürlichkeit.

 

Damit ist Chi Yoga nicht nur eine fließende Form des Hatha Yoga, sondern ebenso eine somatische Yogapraxis in Achtsamkeit und bewusster Wahrnehmung.