Video-Aufzeichnung Teacher Training
"Chi Yoga - Flows im Rhythmus der Jahreszeiten" 
 
Dauer: 
ca. 2 Stunden 45 min Theorie + 5 Yogaclasses - Jahreszeitenflows
 
Mit Deinem Kauf erhältst Du die Zugangslinks zur Aufzeichnung und das Ausbildungsskript als Download.
 
Die Links sind 6 Monate ab Kaufdatum gültig. 
Du kannst die Aufzeichung während der Laufzeit so oft Du möchtest anschauen und genießen.  
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Auf Wunsch sende ich Dir gerne auch eine Teilnahmebescheinigung.
 
Diese Ausbildung ist eine anerkannte berufliche Weiterbildung und zertifizierter YACEP course (Yoga Alliance).
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Beschreibung:
ChiYoga ist ein fließender Hatha Yoga, der den traditionellen indischen Yoga in die heutige Zeit transferiert und sich auf die Bedürfnisse des modernen Menschen der westlichen Gesellschaft ausrichtet. Man könnte Chi Yoga auch als besondere Form des Vinyasa Yoga beschreiben.
Der Begriff "Chi" entstammt der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM) und beschreibt die Lebenskraft, die entlang der Energieleitbahnen (Meridiane) fließt.
 
Atem und Bewegung verbinden sich zu einem ganz individuellen Rhythmus und zu einer Meditation in Bewegung. Das Besondere ist, dass im Chi Yoga auch die Übergänge zu Asana werden und in Form von achtsam ausgeführten Wellenbewegungen der Körperachse und Spiralbewegungen der Arme zelebriert werden. Ebenso berücksichtigt Chi Yoga das Konzept der typenpolaren Atmung und stellt den individuellen und damit natürlichen Atemfluß in den Mittelpunkt.
 
Die Chi Yogapraxis orientiert sich am Rhythmus der Jahreszeiten und ihren zugeordneten Elementen aus der TCM (Traditionellen Chinesischen Medizin). Der Fokus liegt also darauf, entsprechend der aktuellen Jahreszeit und ihrer Energie zu üben. Auf diese Weise schwingen wir uns wieder in die natürlichen Rhythmen ein, die wir durch den stressbelasteten Alltag in unserer modernen Welt weitgehend verloren haben und im Grunde wieder unserer Natur leben.
 
Themen:
Konzept und Philosophie des ChiYoga
Grundlagen der TCM, insbesondere der Meridianlehre
Begrifflichkeiten verstehen: Chi, Yin & Yang, Meridiane
Die Wandlungsphasen der TCM 
Yogaflows im Rhythmus der Jahreszeiten – Theorie und Praxis
Die 6 Jahreszeiten des Chi Yoga kennenlernen:
Vorfrühling, Frühling, Sommer, Spätsommer, Herbst und Winter
Sequencing (Vinyasa Krama) von Chi Yoga Classes im Rhythmus der Jahreszeiten
 
Im Yogasoul findest Du weitere Chi Yoga TT, die Mel anbietet und mit denen Du noch tiefer in diesen wundervollen Yogastil eintauchen kannst.