Entspannung to go für Jugendliche - als Start in den Tag, für zwischendurch oder am Abend.
 
Audiodatei (mp3-Format) als Download - für Dich.
Copyright Mel Ibrahimi.
 
Dauer: ca. 4:45 min
 
Genieße eine geführte Meditation, die dich mit Freude erfüllt und so die Nerven beruhigt und aus dem Stress holt.
Du wirst von Mel mit ihrer meditativen Stimme liebevoll angeleitet.
 
Du baust Stress ab, aktivierst Dein parasympathisches Nervensystem und kommst so ganz in den "Entspannungsmodus". Auf diese Weise harmonisierst und beruhigst Du Dein gesamtes System auf körperlicher, geistiger, emotionaler und energetischer Ebene.
 
Für einen achtsamen Lifestyle, mehr Zufrieden- und Gelassenheit und auch für einen erholsamen Schlaf.