Entspannung to go - als Start in den Tag, für zwischendurch oder vor dem Einschlafen.
 
Audiodatei (mp3-Format) als Download - für Dich.
Copyright Mel Ibrahimi.
 
Dauer: ca. 6:30 min
Ein Livemitschnitt mit einer ganz besonderen Energie.
 
Genieße eine geführte Dankbarkeitsmediation, die Mel von Dani Hornsteiner kennengelernt hat und die Dich mit Stille, Wohlsein und Dankbarkeit für das Leben erfüllt.
Du wirst von Mel mit ihrer meditativen Stimme liebevoll angeleitet.
 
Du baust Stress ab, aktivierst Dein parasympathisches Nervensystem und kommst so ganz in den "Entspannungsmodus". Auf diese Weise harmonisierst und beruhigst Du Dein gesamtes System auf körperlicher, geistiger, emotionaler und energetischer Ebene.
 
Für einen achtsamen Lifestyle, mehr Zufrieden- und Gelassenheit und auch für einen erholsamen Schlaf.
 
Die Meditation ist bewusst ohne Abschluss angeleitet, sodass Du auch noch länger in Stille verweilen kannst, wenn Du möchtest.