Im Jahr 2000 “zufällig” in einen Power Yoga Kurs gestolpert, war Karo vom ersten Moment an fasziniert vom fließenden VINYASA Stil. In den kommenden Jahren machte sie sich auf, um in den USA bei den Großmeistern den VINYASA Stil zu lernen. Vor allem Bryan Kest, Baron Baptiste und James Kigar haben sie einschlägig geprägt und inspiriert.
Aus der Idee heraus, VINYASA Yoga nicht nur in der Heimatstadt Mainz zu unterrichten, sondern bundesweite Workshops und Ausbildungen anzubieten, gründete sie 2003 die VINYASA Yoga Akademie.
Durch den großen Zuwachs der Yoga Community und die enge Zusammenarbeit mit der IFAA konnte Karo ihre Ausbildungsreihe rasch in ganz Deutschland, der Schweiz, Österreich und in Polen etablieren.
Neben dem VINYASA Yoga hat Karo im regenerierendem Yin Yoga und in der Meditation ihr zweites “zu Hause” gefunden, und bildet sich auch hier regelmäßig fort. Aus der jahrelangen intensiven Praxis heraus entwickelte sie 2012 ihr eigenes Konzept “Mental Yin Yoga”, was den sanften Yin Yoga mit nachhaltigen Techniken aus der Meditation und dem mentalen Training verschmelzen lässt.
Karo hat zudem mehrere Bücher zu den Themen Yoga und Persönlichkeitsentwicklung geschrieben wie "Yoga gegen dunkle Tage", "Finde deinen inneren Yogi", "Mental Yin Yoga".
Als Gründerin und Inhaberin der VINYASA Yoga Akademie ist sie Referentin in der 300h+ Ausbildung (AYA) im Yoga Soul. Sie unterrichtet auch in Rahmen der 200h Vinyasa Ausbildung und Yin Yoga, allerdings nicht in Stuttgart.
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