Video-Aufzeichnung der beruflichen Weiterbildung und Vertiefung "Yoga Nidra - Aufbau Ausbildung (10h)" online
Alle Live Termine findest du hier
Dauer:
Teil 1 ca. 2 Std. 38 min
Teil 2 ca. 3 Std. 15 min
inkl. 4 x Yoga Nidra Praxis:
Yoga Nidra – Lichtenergie fließen lassen, Yoga Nidra nach Swami Satyananda Kursversion, Yoga Nidra – inner child,
Chakren-Körperreise und Dankbarkeitsmeditation
Inhalte:
- Hintergrundwissen und Geschichte des Yoga Nidra
- Das Nervensystem und Yoga Nidra
- Yoga Nidra nach Swami Satyananda und Swami Rama - Vertiefung
- Varianten der Körperreise im Yoga Nidra - physiologisch und energetisch
- Yoga Nidra kompakt - Kurzanleitungen kennen und anleiten lernen
- Yoga Nidra - Fokus "inneres Kind"
- Yoga Nidra mit Chakrenmeditation
- Sankalpa, Affirmationen und Glaubenssätze transformieren
- Baustein gegensätzliche Körperwahrnehmungen - Vertiefung
Mit Deinem Kauf erhältst Du den Zugangslink zur Aufzeichnung (Livemitschnitt) und das Ausbildungsskript inkl. Yoga Nidra Anleitungen als Download.
Die Links sind 6 Monate ab Kaufdatum gültig. Du kannst sie in dieser Zeit so oft anschauen, wie Du möchtest.
-----------------------
Auf Wunsch sende ich Dir gerne auch eine Teilnahmebescheinigung.
Diese Ausbildung ist eine anerkannte berufliche Weiterbildung und zertifizierter YACEP course (Yoga Alliance).
--------
Beschreibung:
Für alle Interessieren, die Yoga Nidra bereits kennen und ihr Wissen vertiefen wollen.
Yoga Nidra soll "bewusster Schlaf" bedeuten. Das ist aber nicht ganz richtig, denn genau genommen könnte man Yoga Nidra auch mit "Erleuchtung im Schlaf" oder "Bewusstsein im Schlaf" übersetzen. Und das entspricht viel mehr dem, was Yoga Nidra ermöglichen kann.
Yoga Nidra ist eine besondere Meditation im Liegen, die in tiefe, nachhaltige Entspannung trägt. Man sagt Yoga Nidra nach, dass es so regenerativ wie 3-4 Stunden erholsamer Schlaf wirkt.
Yoga Nidra hat einen ganz bestimmten Ablauf und Aufbau, der auch tiefenpsychologisch durchdacht ist. Einzelne Elemente können auf für sich geübt werden und dir so ein verbessertes Körper- und Selbstbewusstsein schenken, dir dein Mindset und damit auch dyfunktionale Glaubensmuster bewusst machen und dir deine Muster und Automatismen sowie deine Stressauslöser vergegenwärtigen.
Damit ist Yoga Nidra ein wertvolles und kraftvolles Tool für deine persönliche und auch spirituelle Entwicklung.
In dieser praxisorientierten kompakten Aufbau-Ausbildung mit Workshopcharakter erfährst und lernst du, wie und warum Yoga Nidra funktioniert. Du lernst, Yoga Nidra in verschiedenen Formen anzuleiten, einzelne Bausteine von Yoga Nidra gekonnt zu vertiefen und deine Sprache und Stimme als Werkzeug zu nutzen.
Natürlich darfst du auch ganz praktisch Yoga Nidra ausprobieren und genießen.
