Entspannung to go - als Start in den Tag, für zwischendurch oder vor dem Einschlafen

Meditation - Lege deine Rüstung ab 

Audiodatei (mp3-Format) als Download - für Dich.

Copyright Mel Ibrahimi.

Dauer: ca. 9:03 min

Genieße eine Meditation, die dir Leichtigkeit und Erleichterung schenkt. Du legst deine Rüstung ab, die du dir zum Schutz ganz unbewusst angelegt hast, um all deine Verpflichtungen, Rollen, Erwartungen und Aufgaben zu meistern.

Du wirst von Mel mit ihrer meditativen Stimme liebevoll angeleitet.

Du baust Stress ab, aktivierst Dein parasympathisches Nervensystem und kommst so ganz in den "Entspannungsmodus". Auf diese Weise harmonisierst und beruhigst Du Dein gesamtes System auf körperlicher, geistiger, emotionaler und energetischer Ebene.

Für einen achtsamen Lifestyle, mehr Zufrieden- und Gelassenheit und auch für einen erholsamen Schlaf.