Entspannung to go für Jugendliche - als Start in den Tag oder für zwischendurch.
 
Meditation für Jugendliche - ein neuer Tag
Audiodatei (mp3-Format) als Download - für Dich.
Dauer: ca. 5:50 min
Copyright Mel Ibrahimi.
 
Genieße eine geführte Meditation, die dich positiv auf den Tag einstimmt und mit Freude und Neugierde erfüllt.
Du wirst von Mel mit ihrer meditativen Stimme liebevoll angeleitet.
 
Du baust Stress ab, aktivierst Dein parasympathisches Nervensystem und kommst so ganz in den "Entspannungsmodus". Auf diese Weise harmonisierst und beruhigst Du Dein gesamtes System auf körperlicher, geistiger, emotionaler und energetischer Ebene.
 
Für einen achtsamen Lifestyle, mehr Zufrieden- und Gelassenheit und auch für einen erholsamen Schlaf.