Entspannung to go und Dein Morgenritual für einen wundervollen Start in den Tag
Audiodatei (mp3-Format) als Download - für Dich.
Meditation - Dein Morgenritual
Copyright Mel Ibrahimi.
Dauer: ca. 2:33 min
Genieße diese Mini-Meditation am Morgen, um entspannt und mit einer inneren Haltung von Vorfreude und Dankbarkeit in Deinen Tag zu starten.
Du wirst von Mels meditativen Stimme liebevoll angeleitet.
Du baust Stress ab, aktivierst Dein parasympathisches Nervensystem und kommst so ganz in den "Entspannungsmodus". Auf diese Weise harmonisierst und beruhigst Du Dein gesamtes System auf körperlicher, geistiger, emotionaler und energetischer Ebene.
Für einen achtsamen Lifestyle, mehr Zufrieden- und Gelassenheit und auch für einen erholsamen Schlaf.
