Entspannung to go - als Start in den Tag, für zwischendurch oder vor dem Einschlafen.
 
Audiodatei (mp3-Format) als Download - für Dich.
Ein Livemitschnitt mit einer ganz besonderen Energie.
Copyright Mel Ibrahimi.
 
Dauer: ca. 12:30 min
 
Genieße eine geführte Meditation, in der Du Dich mit Deinem Atem verbindest, Stille atmest und so in eine tief berührende Dankbarkeitsmmeditation sinkst. 
 
Du wirst von Mel mit ihrer meditativen Stimme liebevoll angeleitet.
 
Du baust Stress ab, aktivierst Dein parasympathisches Nervensystem und kommst so ganz in den "Entspannungsmodus". Auf diese Weise harmonisierst und beruhigst Du Dein gesamtes System auf körperlicher, geistiger, emotionaler und energetischer Ebene.
 
Für einen achtsamen Lifestyle, mehr Zufrieden- und Gelassenheit und auch für einen erholsamen Schlaf.