Du fühlst Dich belastet, ausgelaugt und erschöpft?
Du suchst einen Weg raus aus dem gestresst sein?
Du möchtest Stress verstehen und vor allem, was und warum Dich gewisse Dinge stressen?
Du wünscht Dir mehr Struktur, mehr Klarheit und vor allem mehr Balance?
Du willst weniger Grübeln und wieder mehr Genießen?
Du suchst Tools für Deinen Alltag, die funktionieren und einfach umzusetzen sind?
Du möchstest nicht nur Yoga zum Stressabbau und zur Entspannung nutzen, sondern willst mehr? 
 
Dann buche Dir jetzt Dein persönliches 1:1 Stressmanagement Coaching. 
 
Mel ist Diplom-Sozialpädagogin, Yogalehrerin, Stress Management Trainerin und systemischer Coach (SG). Sie unterrichtet seit 2013 Yoga und ist seit über 10 Jahren von der ZPP anerkannte Yoga-Präventionskursleiterin und Kursleitung für multimodales Stressmanagement. Das Yoga unterrichten hat sie nebenberuflich begonnen und sich 2018 hauptberuflich selbstständig gemacht. 
Sie hat über 10 Jahre als Führungskraft gearbeitet und auch durch ihre Selbstständigkeit kennt sie Stress und Stressbelastungen  nur allzu gut, hat Mobbing und sogar ein Burn-out erlebt. 
Über die Jahre hat sie sich einen umfangreichen Methodenkoffer aufgebaut, der weit über Yoga und Meditation hinausgeht, um weniger schnell gestresst zu sein, Stress besser bewältigen zu können, ihn bewusst abzubauen und um in regenerative Entspannung zu finden. 
 
Gerne coacht sie Dich kompetent zum Thema Stress Management.
Ganz nach dem Motto: Alles, was Du wissen musst, um für Dich Deinen Weg zu echter Lifebalance zu finden!
 
Format: 
Telefontermin oder Zoom-Meeting
 
Dauer: 60 min
Dein Erstgespräch dauert 75 min - ohne Aufpreis. 
 
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