Bundle mit vollständigen Kursunterlagen eines zertifizierten Präventionskurses für ein Yogawochenende/ Yoga Retreat oder auch "Urban Yoga Retreat" in Form eines Kompaktangebots.
Infosheet Präventionskurse erstellen
Ausfüllhilfe mit Mustertexten (Beschreibung Inhalte, Ziele, Zielgruppe, Methoden usw.)
 
Zeitformat: 2 bis 3 mit insg. 8 Einheiten á 45 min ( 4 Doppeleinheiten á 90 min Yoga)
 
Yogastil: (Hatha) Vinyasa Yoga mit Yin Yoga Elementen, Savasana mit geführten Meditationen und Affirmationen
 
"Selfcare und Selflove mit Hatha Yoga" oder "Selbstliebe mit Hatha Yoga" (8 Termine á 45 min) - als Präventionskurs (ZPP-Kurs)
 
Dieser Yogakurs eignet sich für Einsteiger, die bereits Yoga-Grundlagen kennen und legt den Fokus auf Stressreduktion und Entspannung durch das Kultivieren von Selbstliebe und Selbstfürsorge.   
 
Themen der Kurseinheiten: Yoga + Selfcare, Satya, Achtsamkeit, Selfcare - Selbstfürsorge, Selbstliebe kultivieren, Stresserleben und Stressreduktion, Verzeihen, Dankbarkeit 
 
Du erhältst folgende Unterlagen zum Download:
Selflove und Selfcare mit Hatha Yoga - 8 Einheiten á 45 min
(4 Doppeleinheiten á 90 min) 
 
Die Unterlagen sind für 3 Tage formuliert.
Mit kleinen, schnell umsetzbaren Änderungen kannst du die Stundenbilder auch auf 2 Tage verteilen. 
 
Du kannst diese Vorlagen 1:1 verwenden oder sie auch noch abändern und inhaltlich passend zu Deiner Arit zu unterrichten bzw. einem anderen Yogastil umformulieren.
 
Du erhältst die Unterlagen, bestehend aus Stundenverlaufsplänen (Stundenbilder) und Teilnehmerunterlagen jeweils als Word-Datei und als pdf-Datei. 
 
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Mel ist seit über 10 Jahren von der ZPP zertifizierte Yoga-Präventionskursleiterin. Sie hat inzwischen über 20 verschiedene Yogakurse und Kompaktangebote (Retreats) als Präventionskurse zertifizieren lassen.
 
Inhalt: 
Vollständige Kursunterlagen zum Download & Infoblatt und Ausfüllhilfe mit Mustertexten