Valerie
Aktualisiert: 30. Juni 2022
Yoga bedeutet für mich innerliches Loslassen durch Meditation in Bewegung - mit dem Ziel, bei mir selbst anzukommen. Zu einer Einheit von Körper, Geist und Seele. Und genau dadurch wird Entwicklung möglich hin zu einem Bewusstsein voller Liebe, Dankbarkeit und Zufriedenheit. Die Konzentration während des Übens führt zu einem ruhigen Geist und dieser schenkt Gelassenheit und mentale Gesundheit. Gerade in der aktuellen stressigen Zeit ist Yoga ein Weg, um wieder ganz zu sich selbst zu finden. Ich freue mich, Dich auf Deinem Weg zu begleiten!
Ausbildung:
Vinyasa Yoga (500h) bei VINYASA Yoga Akademie
Yin Yoga bei Mel Haumann - VINYASA Yoga Akademie
Pilates Ausbildung (Mattentrainer 1-3)
Faszien-Trainer Ausbildung
https://www.instagram.com/balencioyoga/
