ONLINE 6.1.21 Budokon Yoga Beginner "Awakening - Das Erwachen"

Mittwoch, 6.1.2021 (Feiertag) // 16.00 - 18.30 Uhr // per Livestream

Budokon Yoga zum Kennenlernen!

Budokon Yoga kommt aus den USA. Cameron Shayne hat diese Mischung aus dynamisch-fließendem Yoga und Bewegungsabläufen aus verschiedenen traditionellen Kampfkunststilen (Martial Arts) entwickelt.

Wer mit Budokon Yoga beginnen will, startet mit der so genannten „Pimary Serie“, der ersten Serie. Wenn du regelmäßig übst, entwickelst du ein ganz neues Körperbewusstsein, Agilität, Kraft, Körperkontrolle und ein Gefühl von innerer und äußerer Balance. Es geht darum, deinen inneren Krieger und Yogi durch geschmeidige, fließende und rollende Bewegungen zu erwecken.

In diesem Workshop zeigt Dir Lorena Schritt für Schritt Budokon Yoga und seine einzigartige Bewegungssprache. Asanas und Bewegungsabläufe werden einzeln mehrmals wiederholt und langsam verbinden wir schließlich die einzelnen Elemente zu einem kraftvollen, geschmeidigen Budokon Yoga-Flow.

Du brauchst keine Vorkenntnisse in Budokon Yoga.

Allgemeine Yogakenntnisse sind empfohlen, Lust an Bewegung und Neugierde.

Kosten:

35 Euro / 30 Euro*

Mit 10er Karte oder Abo: 30 Euro

*ermäßigt für Schüler, Studenten, Arbeitssuchende und Geringverdiener (Bonus Card)

Der Workshop findet im Studio in Präsenz statt und wird parallel live gestreamt. So kannst du von überall her mit dabei sein. Leider wirst du die Musik und Klänge, die im Studio gespielt werden aus technischen Gründen nicht hören können.

Deshalb empfehlen wir dir, selbst Musik einzulegen.

Unsere Musiktipps zum Workshop:

Rhythms of Life - Lucia Schmidt

Astral Ride - Lucia Schmidt

Cosmic Drum - Sun - in Zusammenarbeit mit Lucia Schmidt

Alle CDs sind in Mels Onlineshop und im Studio erhältlich.

Benötigte Materialien:

Yogamatte, 1 Decke (Savasana), evtl. 2 Yogablöcke