LIVESTREAM 14.11.20 Online-Yogatag "Be water, my friend"
Samstag, 14.11.2020 // 10.30 - 12.30 Uhr & 14.30 - 17.00 Uhr// Yoga Stöckach, Stuttgart // Karo Wagner & Mel Haumann // per Livestream
10.30 - 12.30 Uhr Chi Yoga Flow // mit Mel
Alles fließt, alles pulsiert. Eine Yogasession im Chi Yoga Stil, in der Dich Dein Atem durch Asana Flows trägt und dies stehend ebenso wie sitzend und auch liegend.
Du bewegst Dich weich und fließend und tauchst so ganz in die Energie des Wassers ein, das Element des Winters. Durch Wiederholungen einzelner Sequenzen kannst Du dabei ganz in Deinen Atemrhythmus eintauchen und eine Meditation in Bewegung entsteht.
Schließlich sinkst Du in eine wohltuend lange und klärende Tiefenentspannung in Savasana. Hier darfst Du innehalten und wirken lassen, während Dich Dein Atem fließend durchströmt.
Yogagrundkenntnisse sind empfohlen.
Kosten:
25 Euro / 20 Euro social Tarif
14.30 - 17.00 Uhr Healing Yin Yoga // mit Karo & Mel
Eine Kooperation der VINYASA Yoga Akademie und dem YOGA STÖCKACH!
Wasser will fließen, denn alles ist im Wandel! .... und: „Wenn sich die Wogen glätten, kannst Du bis auf den Grund sehen.“
Zu Beginn dieses Specials halten Mel und Karo einen kleinen Talk zum Thema: neues Vertrauen finden, Ängste und Sorgen loslassen + wie wir gestärkt durch Krisen wie die jetzige gehen können. Wir haben alle Tools durch unseren Yoga an der Hand: wie können wir sie noch kraftvoller einsetzen?
Zur Praxis:
Nach einer sanft fließenden Mobilisation Deines Körpers tauchst Du ein in die für Yin Yoga typischen passiven Dehnungen, in die Du Dich hineinschmelzen lassen darfst.
Du wirst begleitet von Karo und Mel und dabei in eine tiefe, wohltuende Meditation nach der Lehre von Dr. Joe Dispenza geführt. Tauche so ganz ein in die Essenz des Yin Yoga, ins Loslassen und in die pure Hingabe an das, was ist.
Du darfst Dich ganz Fallenlassen und in den Raum der Stille eintauchen.
Komme ganz ins Fühlen und schwinge Dich ein in die Qualität des Wassers und in eine hochschwingende, heilsame Geisteshaltung, die Dich in Deine innere Kraft bringt, Deine Gedanken klärt, zugleich tiefe Gelassenheit schenkt - und die ganz nebenbei auch noch Dein Immunsystem stärkt.
Kosten:
38 Euro / 30 Euro social tarif
Wir spenden 50% der Einnahmen dieses Online-Yogatags an Tiere, die durch die Pandemie Situation noch mehr in Not geraten sind!!!
Paketpreis ganzer Yogatag // 2 Workshops:
65 Euro / 47 Euro social tarif
Anmeldung:
über das Kontaktformular oder über Email an kontakt@yoga-stoeckach.de
Der Workshop wird per LIVESTREAM aus dem Yoga Stöckach in die Welt gesendet! So kannst du von überall her mit dabei sein.
Unsere Musiktipps zum Online-Yogatag:
Floating - Lucia Schmidt (erhältlich in Mels Onlineshop und im Studio)
Lemuria - Healing Sounds Vol. 1 - Lucia Schmidt (erhältlich in Mels Onlineshop und im Studio)
Waters of Life - Lucia Schmidt (erhältlich in Mels Onlineshop und im Studio)
Om & Ocean - Richard Hiebinger
Benötigte Materialien:
Yogamatte, 1-2 Decken, 2 Yogablöcke, 1 Bolster oder Meditationskissen
