Kinder spielen Yoga und genau genommen sind sie Yoga. Mit Hilfe ihrer Fantasie und Vorstellungskraft tauchen Kinder ganz in die Yogaübungen (Asanas) ein und schlüpfen dabei in die verschiedensten Rollen wie Katze, Kuh, Berg, Löwe, Hund, Held, Blitz oder Schmetterling.
Die Übungen sind passend zum Alter ausgewählt, werden entsprechend angeleitet und sind in spannende Spiele verpackt. So lernen Kinder nicht einfach Yoga kennen, sondern sie lernen, wie sie mit Hilfe von Yoga entspannen können, sich beruhigen, sich besser konzentrieren können und ihren Körper besser spüren. Das stärkt das Selbstbewusstsein und Selbstwertgefühl und macht stark für das Leben mit all seinen Aufgaben und Herausforderungen.
