ab Mo, 13.9.21 Vinyasa Flow
Aktualisiert: 6. Dez. 2021
ab Montag, 13.9.2021 // 19.00 - 20.15 Uhr // 12 Termine // im Studio oder online // mit Mel
Schnelltest im Studio möglich: 18.30 - 19.00 Uhr (Bitte separat buchen!)
Easy Vinyasa Yoga - Hatha Yoga im Flow.
Du verbindest Atem und Bewegung miteinander, synchronisierst also Atem und Bewegung. Dadurch entsteht ein meditativer Zustand. Denken oder gar grübeln werden unmöglich und Du kommst ganz an im Hier und Jetzt.
In diesem Yogakurs übst Du klassischen Vinyasa Yoga mit seinen typischen Asana-Flows. Eine Übung wird elegant an die andere gereiht und Du bewegst Dich im Fluss Deines Atems durch die so entstehenden Flows. Vinyasa Yoga schult Deine Körperwahrnehmung und Deine Koordination, macht Dich beweglicher und baut Kraft im Körper auf. Und Du erlebst außerdem eine Meditation in Bewegung, die Stress abbaut.
Auch für Anfänger und Wieder-Einsteiger.
Termine:
Kurs mit 12 Terminen - ab 13.9.21 bis 29.11.21
Kurs-ID 20200703-1212096
Der Kurs findet im Studio und auch online via Livestream statt.
Kosten:
Kurs mit 12 Terminen: 190 Euro
Für Deine Teilnahme an diesem anerkannten Präventionskurs erhältst Du eine Teilerstattung der Kursgebühr (Zuschuss) von Deiner Krankenkasse.
