ab Mi, 15.9.21 Anfängerkurs
Aktualisiert: 6. Dez. 2021
ab Mittwoch, 15.9.2021 // 20.15 - 21.30 Uhr // 8 Termine // im Studio oder online // mit Mel
Schnelltest im Studio möglich: 19.45 - 20.15 Uhr (Bitte separat buchen!)
Willst Du Yoga kennenlernen oder nach einer Pause wieder einsteigen? Dann bist Du hier genau richtig.
Der Anfänger-Kurs besteht aus 8 Terminen, die aufeinander aufbauen.
Lerne in diesem geschlossenen Kurs in einem geschützten Rahmen die Grundlagen des Yoga Schritt für Schritt kennen. Du lernst die wichtigsten Yoga-Haltungen und Entspannungstechniken. Erfahre, was es heißt, bewusst und tief zu atmen und sich im Einklang mit dem Atem zu bewegen.
Entspannung finden, Verspannungen lösen, Stress abbauen, neue Kraft und Energie tanken und gleichzeitig den eigenen Körper mit seinen Bedürfnissen (wieder) besser spüren lernen.
Termine:
8 Termine - 15.9.2021 bis 3.11.2021
Kurs-ID 20190110-1073858
Der Kurs findet im Studio und auch online via Livestream statt.
Kosten:
Kurs mit 8 Terminen: 119 Euro
Der Anfängerkurs ist ein anerkannter Präventionskurs. Bei einer Teilnahme an mindestens 6 von 8 Terminen erhältst Du eine Teilnahmebescheinigung und kannst eine Teilerstattung der Kursgebühr bei Deiner Kankenkasse beantragen (Zuschuss).
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