ab Do, 29.9.22 Anfängerkurs
Aktualisiert: 5. Dez. 2022
ab Donnerstag, 29.9.2022 // 20.00 - 21.15 Uhr // 8 Termine // mit Mel
Willst Du Yoga kennenlernen oder nach einer Pause wieder einsteigen? Dann bist Du hier genau richtig.
Der Anfänger-Kurs besteht aus 8 Terminen, die aufeinander aufbauen.
Lerne in diesem geschlossenen Kurs in einem geschützten Rahmen die Grundlagen des Yoga Schritt für Schritt kennen. Du lernst die wichtigsten Yoga-Haltungen und Entspannungstechniken. Erfahre, was es heißt, bewusst und tief zu atmen und sich im Einklang mit dem Atem zu bewegen.
Entspannung finden, Verspannungen lösen, Stress abbauen, neue Kraft und Energie tanken und gleichzeitig den eigenen Körper mit seinen Bedürfnissen (wieder) besser spüren lernen.
Termine:
8 Termine - 29.9.2022 bis 17.11.2022
Der Kurs findet online via Livestream statt und im Studio. Du kannst also im Studio und ebenso online (Livestrream) teilnehmen und diese beiden Möglichkeiten auch mischen/ abwechseln.
Kosten:
Kurs mit 8 Terminen: 125 Euro
Der Anfängerkurs ist ein anerkannter Präventionskurs.
Kurs-ID KU-ST-9265D6
Bei einer Teilnahme an mindestens 6 von 8 Terminen erhältst Du eine Teilnahmebescheinigung und erhältst eine (Teil)Erstattung der Kursgebühr von Deiner Kankenkasse von bis zu 100%.
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