ab Mo, 27.2.23 Budokon Yoga für Beginner
Aktualisiert: 5. Dez. 2022
ab Montag, 27.2.2023 // 19.30 - 20.45 Uhr // 8 Termine // mit Lorena // im Studio & online
Vinyasa Yoga trifft Martial Arts.
Budokon Yoga ist ein sehr eleganter, geschmeidiger fließender Hatha Yoga Stil. Entwickelt von Cameron und Melayne Shayne aus den USA verbinden sich im Budokon Yoga klassische Übungen (Asanas) mit Elementen aus dem Kampfsport zu ästhetischen Flows.
Budokon Yoga ist nicht kompliziert oder fancy, jedoch fordert dieser Yogastil Deine volle Konzentration, sodass Du in eine Meditation in Bewegung finden kannst.
Du übst langsam und kontrolliert - so stärkst Du Dein Körpergefühl, baust Kraft und Ausdauer auf, förderst Deine Koordination und auch Deine Körperbeherrschung.
In diesem Kurs lernst Du Schritt für Schritt die Grundlagen des Budokon Yoga und alle sieben "Sections" der 1. Serie. "Sections" sind kleine Flows, die am Ende in der so genannten "Primary Series" (1. Serie) aneinander gereiht werden. Am Ende des Kurses kennst Du die ganze erste Serie.
Der Kurs richtet sich an alle Interessierten, die Lust haben, diesen besonderen Yogastil kennen zu lernen. Yogagrundkenntnisse sind Voraussetzung.
Lorena lebt und liebt Budokon Yoga. Sie wurde von Cameron und Melayne Shayne ausgebildet:
- Budokon Yoga Teacher Training Primary Series - 50h
- Budokon Yoga Teacher Training Secondary Series - 50h
- Budokon Mobility Teacher Training - 50h
Termine:
Montag, 27.02.2023 - Montag, 24.04.2023
8 Termine
Kosten:
Für YOGASOUL-Kunden (mit Mehrfachkarte oder Abo):
Frühbucher bis 31.12.2022: 89 Euro, danach 99 Euro
Für Neukunden:
Frühbucher bis 31.12.2022: 99 Euro, danach 119 Euro
Schnuppertermin: 16 Euro
Der Kurs ist KEIN Präventionskurs. Gerne erhältst Du nach dem Kurs eine Teilnahmebescheinigung, denn viele Krankenkassen haben eigene
Bonus-Programme und bezuschussen dabei Eigenbemühungen zur Gesundheitsfürsorge. Frage einfach mal bei Deiner Krankenkasse nach.
Kurs buchen per Mail an kontakt@yogasoul-stuttgart.de
