ONLINE 29.5.21 Chi & Yin Yoga Frühlingspraxis "spielen & fühlen"

Samstag, 29.5.2021 // 18 - 20 Uhr // Yoga Stöckach, Stuttgart

Chi Yoga ist eine fließende, dynamische Form des Hatha Yoga, die sich an den Jahreszeiten orientiert. Passend zum Frühling steht dieser Workshop ganz im Zeichen des Element Holz.

Deinen Atem neugierig entdecken. In dynamische und zugleich verspielte Flows eintauchen, in denen sich Atem und Bewegung verbinden und ein Gefühl von Leichtigkeit und Unbeschwertheit in dir entstehen lassen. Auf Entdeckungsreise zu dir selbst gehen und ins Fühlen finden, staunend, mit wachen Sinnen und ganz präsent.

Wohlige Entschleunigung erleben, indem du dich in Übungen aus dem Yin Yoga hineinschmelzen lässt und dabei ganz loslassen darfst. In Savasana tauchst Du in eine geführte Meditation ein, die ganz bewusst ein Gefühl von Freude und Lebenslust in Dir weckt.

Yogakenntnisse sind nicht erforderlich.

Kosten:

20 Euro

social: 15 Euro