28.-29.10.23 Chi Yoga - Wellen, Spiralen & Alignment (14h Modul)
Aktualisiert: 18. Nov. 2022
Samstag, 28.10.2023 - Sonntag, 29.10.2023 // jeweils 10.00 - 17.00 Uhr // mit Mel
Original ChiYoga nach Lucia Schmidt! Im Studio und online (Livestream)
Ein Workshop für Yogalehrer/innen und interessierte geübte Yoginis & Yogis aller Yogastile, die ihre Technik verfeinern, ihre Ausrichtung anatomisch verstehen wollen und die offen sind für neue Impulse und Herangehensweisen.
Für alle, die sich für Chi Yoga interessieren:
Dieses 14h Modul baut auf den Workshop "ChiYoga - Einführung" auf.
Chi Yoga ist ein fließender Hatha Yoga. Atem und Bewegung verbinden sich zu einem ganz individuellen Rhythmus und zu einer Meditation in Bewegung. Im Chi Yoga spielt die anatomisch günstige und sinnvolle Ausrichtung in den Asanas eine große Rolle. Sthira und sukha – Stabilität und Leichtigkeit werden auf diese Weise immer wieder neu erleb- und erfahrbar. Die für Chi Yoga typischen Wellen-, Kreis- und Spiralbewegungen lassen zudem Weichheit und Flexibilität entstehen und ein Gefühl von purer Hingabe in Deinem Inneren.
Mel ist langjährige Schülerin von Lucia Schmidt und bietet diesen Workshop in Absprache mit Lucia Schmidt (BodyMindSpirit.) an.
Themen:
- Ausrichtungsprinzipien im Chi Yoga (Atem, spanda, Wellen, Spiralen, vinyasa als asana, nada)
- Anatomie der Wirbelsäule, Hüftgelenke, Knie und Zwerchfell
- Anatomisch günstige und sinnvolle Ausrichtung
- Ausrichtung der Beinachsen in den Asanas verstehen
- Armspiralen und Hasta Bandha
- Wellenbewegungen der Wirbelsäule
- kritische Reflexion von Asana-Endstellungen
Teilnahme-Voraussetzungen: Yogalehrerausbildung bzw. regelmäßige Yoga-Übungspraxis sowie Kenntnisse der wichtigsten Yoga-Asanas. Vorherige Teilnahme an "ChiYoga - Einführung" empfohlen, aber nicht zwingend erforderlich.
Dieses Seminar ist als qualifizierte Weiterbildung für Yogalehrer*innen (YACEP course) von der internationalen Yoga Alliance zertifiziert. Außerdem ist es als berufliche Weiterbildung anerkannt und deshalb MwSt-befreit.
Kosten: 250 Euro / social* 200 Euro (MwSt-frei)
*für Azubis, Studenten, Geringverdiener, Arbeitssuchende, Bonus Card Inhaber
(Buchung Social bitte per Email an kontakt@yogasoul-stuttgart.de
